Stundenplan

All unsere Kurse eignen sich für Anfänger und Fortgeschrittene. Du bist herzlich willkommen und dein Einstieg ist jeder Zeit möglich.
*Blockkurse à 10 Lektionen können fortlaufend besucht werden, du kannst jeder Zeit starten.

Yoga Kurse Chur

Montag

RÜCKBILDUNGS-YOGA MAMA & KIND
16:00 - 17:00

mit Nadja
SCHWANGERSCHAFTS-YOGA
17:30 - 18:30

mit Nadja
FEEL GOOD YOGA
18:45 - 20:00

mit Nadja

Dienstag

YIN YOGA
17:30 - 18:45

mit Dominique
SCHWANGERSCHAFTS-YOGA
19:00 - 20:15

mit Nadja

Mittwoch

KINDERYOGA
17:00 - 18:00

mit Nadja
SCHWANGERSCHAFTS-YOGA
18:30 - 19:45

mit Nadja
YOGA & YOGA NIDRA
20:00 - 21:15

mit Nadja

Donnerstag

YOGA RÜCKBILDUNG
10:00 - 11:15

mit Daniela
YOGA RÜCKBILDUNG
17:45 - 19:00

mit Daniela
HATHA YOGA
19:15 - 20:30

mit Nadja

Freitag

FAMILIEN YOGA
9:30 - 10:30

mit Nadja
Blocker für Pause
13:00 - 14:00
Blocker für Pause
19:45 - 20:00

Samstag

ME TIME YOGA
17:00 - 19:00

mit Nadja

Sonntag

ME TIME YOGA
9:00 - 11:00

mit Nadja

KURSGRÖSSEN
In unserem Mandala Raum gestalten wir den Unterricht mit bis zu 13 Personen. Rückbildungskurse mit Säugling finden in kleineren Gruppen statt.

KRANKENKASSEN ANERKENNUNG
Unsere Kurse sind Krankenkassen anerkannt. Bitte wende dich an deine Zusatzversicherung und kläre die Rückerstattung von Kursbeiträgen ab.

MITGLIED SCHWEIZER YOGAVERBAND
Unsere Yogaschule Mandala ist Mitglied des Schweizer Yogaverband.

WEITERES KURSANGEBOT

In den Räumlichkeiten der Yogaschule Mandala finden weitere Kursangebote statt:

• MENTALE GEBURTSVORBEREITUNG mit Nadja Pfaundler

• MEDITATION AUF DER BASIS DES ZEN – BUDDHISUMUS mit Gion Duno Simeon

• THAIYOGAMASSAGE mit Anna Barbara Rageth

• ENTDECKE DEIN LEBENSGEFÜHL mit Sabrina Battaglia

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
9:00							ME TIME YOGA 9:00 - 11:00 mit Nadja
9:15
9:30					FAMILIEN YOGA 9:30 - 10:30 mit Nadja
9:45
10:00				YOGA RÜCKBILDUNG 10:00 - 11:15 mit Daniela
10:15
10:30
10:45
11:00
13:00					Blocker für Pause 13:00 - 14:00
13:15
13:30
13:45
16:00	RÜCKBILDUNGS-YOGA MAMA & KIND 16:00 - 17:00 mit Nadja
16:15
16:30
16:45
17:00			KINDERYOGA 17:00 - 18:00 mit Nadja			ME TIME YOGA 17:00 - 19:00 mit Nadja
17:15
17:30	SCHWANGERSCHAFTS-YOGA 17:30 - 18:30 mit Nadja	YIN YOGA 17:30 - 18:45 mit Dominique
17:45				YOGA RÜCKBILDUNG 17:45 - 19:00 mit Daniela
18:00
18:15
18:30			SCHWANGERSCHAFTS-YOGA 18:30 - 19:45 mit Nadja
18:45	FEEL GOOD YOGA 18:45 - 20:00 mit Nadja
19:00		SCHWANGERSCHAFTS-YOGA 19:00 - 20:15 mit Nadja
19:15				HATHA YOGA 19:15 - 20:30 mit Nadja
19:30
19:45					Blocker für Pause 19:45 - 20:00
20:00			YOGA & YOGA NIDRA 20:00 - 21:15 mit Nadja
20:15
20:30
20:45
21:00

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
16:00	RÜCKBILDUNGS-YOGA MAMA & KIND 16:00 - 17:00 mit Nadja
16:15
16:30
16:45

	Montag	Dienstag	Mittwoch
17:30	SCHWANGERSCHAFTS-YOGA 17:30 - 18:30 mit Nadja
17:45
18:00
18:15
18:30			SCHWANGERSCHAFTS-YOGA 18:30 - 19:45 mit Nadja
18:45
19:00		SCHWANGERSCHAFTS-YOGA 19:00 - 20:15 mit Nadja
19:15
19:30
19:45
20:00

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
18:45	FEEL GOOD YOGA 18:45 - 20:00 mit Nadja
19:00
19:15
19:30
19:45