Yogastile

YOGA RÜCKBILDUNG FÜR MAMA

“Der Körper ist der Tempel deiner Seele.” B:K:S: Iyengar

Fühle dich gestärkt in deiner Mitte, finde Ruhe und Gelassenheit. Übungen aus dem Hatha Yoga werden kombiniert mit Pilates und Entspannungsübungen. So wird dein Beckenboden nach der Geburt wieder gestärkt, dein ganzer Körper aktiviert und du erfährst Ruhe und Entspannung.

«DerKörper ist der Tempel deiner Seele.» B:K:S: IYENGAR.

KURS 1 Vormittag: 10.00 – 11.15 Uhr / 7. März bis 11. April 2024

KURS 2 Abend: 17.45 – 19.00 Uhr / 7. März bis 11. April 2024

KURS 3 Abend: 17.45 – 19.00 Uhr / 30. Mai – 11. Juli 2024

Anmeldung:   Hebammenpraxis Capricorn